|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 r' u; G% d# O! L: d" E1 O8 {
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* S& ]& ?$ |) m3 N l3 P
S/ H; M! C1 @( x" K( wA 初级班：成人痘形成原因
& _. W. g2 ^+ k6 r" ?成人痘7大成因 * f, I/ V- n$ n8 g
成人痘是如何产生的 3 F8 w. o1 H. H3 z( V
1.肌肤防护机能下降-- C2 F2 a- f) c( g7 U" _
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - D. f8 O" t0 v
2.黑头粉刺堆积过多--
7 a% J7 V7 g! W$ \+ S8 Z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # H8 j# z3 W; a1 n4 Y, O2 z
3.生活压力--# W; d8 X X2 U& M5 j
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 t/ G {+ h- @' B
4.内分泌失衡--
0 j3 e5 n% Y5 @6 a. ?% o; l- W3 x% Z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% }" N s8 I3 b% Y" B5.消化系统--
9 U. M k/ a8 i4 m便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' J0 L8 m+ A7 e( {5 x
6.药物刺激--: M1 D- X- D+ g$ Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 7 O3 C+ K! ~/ b! L
7.睡眠不足--0 z6 E2 y! G$ H+ k0 ^9 t# P
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
0 F. T2 i& `3 S p. Q% e7 v$ c9 w. r: S; ], C
, v$ m' C% E3 [7 U# x. `! u, W R: \; jB 中级班：观痘看出问题) ^( x( t; k/ q+ v9 {
1.额头痘
% @8 n; @$ D/ G3 Y; r, h) `% o由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * m) l: w6 K8 I( ?7 \
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- n$ e% P+ ]! J, H$ ]2.印堂痘 " W5 v( G$ m$ v
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 j0 g8 k3 q/ |" |+ S% L' y% B8 f
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 @7 f3 N% Z/ I+ W g8 X
3.左边脸颊痘 0 x. {% x/ S6 K2 V& o
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! u3 I2 Q% S5 L* }, s P$ o; x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
5 F2 G# f c9 p5 v! C6 N4.鼻翼痘 $ D" f* ~+ Z, ~' @! | |2 D, P
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , Y9 i; p( Z$ N$ [
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, ~8 R4 ]. A1 H% f5 X1 K1 b9 }0 B5.唇周痘
7 [# ? [9 k: @1 w在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / l4 z; {+ \& _0 v( G: y1 ^) r& j
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
8 x5 H1 c5 u( J' W8 g, Q6.下巴痘
: q/ E! D% w0 ?4 b" H通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 w: j* R! b m' w$ t. i+ k9 P- TTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 M. D! \( B% W' |+ I
7.鼻头痘 X7 f3 k. T9 i. L' d( t
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . ~8 D. Z1 b0 X1 b' g+ c$ W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 _% ^9 v! R- w! @ m ?$ O
8.右边脸颊痘 0 y7 Q4 R l* J5 V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 % N2 w7 h4 V8 ^* t" x; l
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) Q9 F, V) _. C, Q8 b0 \# _
9.眼头痘
0 H$ e7 m* }$ f% h0 P生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 {" B1 U1 u7 o) p& b2 ITIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- E7 Q0 ?: k- j10.发际痘
4 ^$ }+ b% d; x) B2 Q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; }9 e: ~/ Y% e F" T B
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
" x3 U- c" X; Q7 b2 {7 P% u+ k& k; y1 j' ?) p* S* {7 F e# G
2 S& u s) a1 G! m2 @! i! ?C 高级班：治痘抗痘全科
3 n0 o; V/ A" d4 y6 W+ A当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 {# f4 D9 ~- X-痘痘刚刚冒出时
: ^4 Q4 \( k: a1 FTIPS1：自己处理
% M7 ?* H- y/ s# i/ v刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 Z6 c6 B/ o3 `. `1 z. U' I6 \TIPS2：找皮肤科医生 / E7 {- _% f7 y2 |! E* N# X
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# W/ x1 o& |" a$ o& { A- O: D0 F# K1 @: hTIPS3：不要固定使用同一产品
( y: W* p( c' Q, k* F% _8 }涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
) D" p8 r" P( c% h9 R7 y: Y& O-痘痘化脓红肿了 & C% z, B2 l; @5 _
TIPS1：专业人员处理
0 }' P0 y" G- w+ p/ q8 C2 t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; G2 V) Q) p$ Y# D2 r7 V+ cTIPS2：镭射除痘 V C _2 k& L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . _& d' @9 V! x: g+ E5 ?
-痘痘留下疤印后 . ?& W) g6 T: F0 ~
TIPS1：遮痘疤 / c4 g. B( @7 [/ K1 W" ~
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 I; Q2 j& R4 t; v3 r: p8 [
TIPS2：美白淡痘 8 O/ ^# M8 J) X4 O
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40