【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
% O& V7 Z. ]9 R" c若要不失眠，粥里添白莲。
8 n, W7 N2 j# L: S4 D8 u$ Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 z% I7 i! N/ ]; w; p0 a% p! X/ D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 f/ J9 z; L* W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( ~" V1 C4 J( ]+ ]. m若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 l$ j# ]- Y; r* ^' F1 A% a9 H' \健脾助消化，煮粥添山楂。
) ~$ U- n( ~+ d& ], y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& f4 T0 J1 H$ J! a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% a! W5 D6 y# d; }& _7 Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) [' p8 h, t" @4 P7 h6 G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; l$ W1 e( ~4 Y5 S3 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* i2 F4 [8 E. \0 ]; [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; A$ O! ~, H* g, P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ O- V" j, h% r6 @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 @; W: X, G4 o7 ]9 O' r% o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; U2 Q4 M7 u. ^: g2 z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) D# H6 f" Q6 k9 u, P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) l- o- e8 H% L& {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~