【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, Y& e# V, p( J+ ?若要皮肤好，粥里放红枣。
# i4 M1 t* d2 b# f1 I) a9 V若要不失眠，粥里添白莲。
8 `: |: L% r6 W9 E$ u# C' W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ ]5 P' B  ^% h& D  I' ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
; T1 ~  ^# N; ]" U  V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. S1 n. a# f' y% d! q" P! w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 v: j- _, m2 [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 i& U9 h) U1 ~5 @  ~5 C1 A0 o: C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* G& a0 A; I1 B( S2 Y6 D( z/ ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# H; \$ N8 k, q9 ^) W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; ]! U2 ?8 k% a9 f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! F& u  y/ v) C. x$ ^1 A  `% o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 G# P% a( g( h4 g  H1 r" g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 ~" R/ \' i) e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 t: v- x9 W5 ^9 i/ P* L+ G0 d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! u. a, p4 Y' b* m# B- h7 i. H8 h% ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~