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1百合排毒汤- G7 ?1 k8 A1 A% c0 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 x$ u/ I, e2 G1 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ @9 {& ~# M! C- I. @% K8 H% F
方法;用水煎服,一周一次, |4 s- y" t0 q3 ]5 J% X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ S V* v1 ^0 j/ k' S2玉米须菊花茶! r% n, a+ z+ k/ m: p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ V6 X' \) T& N$ _6 Y+ T l0 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* d, s R. L& [+ c, M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" N0 ~/ K* N* N1 b/ L
当做平时茶饮; v ]) f+ V9 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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