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[size=3]準備食材有:, P, t; r7 a B0 I+ i! N. }# r
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 m5 B }6 A7 t: j4 A1 a" z
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& g" C- X9 q4 z" o7 p# \* g(烹飪書上是用草菇~)
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. ]- y, A1 m& z4 D7 }$ K(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 Y0 a t2 B+ p( b; r[size=3]再來又到了調味料了:
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! H- n6 }6 T f) b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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. |) V3 M% T1 J* ~+ \2 i (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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. l! T) ?7 F0 q2 E- @/ j[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 ` s- M' U; Y' V3 _; K0 `/ K (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' ]4 g0 e, V: i% }
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]7 E4 U( w3 A- o0 R
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; S+ D) J+ L% a# S+ I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ l* W" [" q& _- Q# o) u& u! I. I
9 t; H4 |6 N" H1 E; z ?雞婆時間...............- a$ [1 s7 q6 I$ K2 j( j5 W; H
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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4 S+ }7 X' f' d M/ G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# G5 X$ S3 Y* h, R! W
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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