) \. d5 s6 [5 e, E 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
5 T$ m; K- F) G' b, I& P; l1 m& V- Z" ^; ?: f3 d C" \
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
# [3 d! J9 a \% A" x
! y7 a7 K# |& } 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 / w9 E9 \5 K- Z* `7 E+ K
" V0 w4 w# M" X& e" n3 }2、通宵达旦，昼夜不分。
5 e. w2 k5 O; ]! b, A; G2 Z% m F3 J D! v* L
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
, |4 ^# M5 _9 @ @9 I3、经常曝晒，不加防护。# u) F I: u: E0 {9 `
5 ~% A1 p5 O$ H1 `! u) f* g 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。* M9 A5 P8 e$ `0 `' @) r9 `
0 ~* j n1 d: E' v: K4、何以解忧，抽烟喝酒。
& N5 B6 J1 |- v6 }9 q8 q) q# Y5 G8 ~0 W) @- s
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
+ f2 V+ _: Y# }* _
6 J& }9 d4 @- s' m7 @. E, E! c7 H 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
& o* U# S" \. B) e
7 i8 ~$ l2 u; a6、不爱喝水，只喝饮料。
7 S% q1 H/ o, n& Z( q" U
; Q" M' i% s: ?. P$ {3 j- |0 h* p 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
# j8 X$ i6 [ _! y
5 n' R2 W: |, e5 E: Y: t! ` 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
p# Q- z1 V6 S' f/ V: \4 @' l' ^* T
8、化妆精致，卸妆马虎。
% i8 Q3 ?: q; g/ {3 @" e' h, l/ D; v
R( Q5 b8 D+ D- W4 q- }+ _4 K 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
6 S Q. g9 _" A& T5 n# D+ `( g- B7 I ]6 p
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
9 P. q: b& G1 o8 a+ Q
9 w' }0 e- S7 m10、追求刺激，冷淡果蔬。& X }0 B* N! n* g D$ O
/ V- ~' F7 R6 p9 _ 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37