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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 o& {# F1 G) m4 [/ I制作第一步:# n; O( S6 J: h- }+ B" t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 Z9 s+ K" p" c 2、加入两碗清水;. D5 ?2 O0 t+ y, X( V( d8 d& A
3、再放进一个生鸡蛋;
& `( S! h& z' A7 o! k6 m# u/ P6 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 L* B% T. C: R7 G
制作第二步:7 z/ ^) C+ ^7 B) d( v* Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& D" V! s- y$ \4 I7 b- a
2、加入三分之一块阿胶;
# {% @8 }4 m: y v8 t3 g) \. W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: s6 H1 C( b, M, K, r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# i. R$ L/ s0 J5 v/ \ b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ N. u" _, y' c/ T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: k, L( V% R6 ? y! r8 ?- G s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) ^: @% Q" q1 S# y w7 k7 }. \8 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: d7 h5 `& W1 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ t( ]4 [% J( u D+ V1 E 黄芪 Radix Astragali , Z9 c6 q- G8 p0 d# g1 R6 o. B
别名绵黄芪。( C5 X+ j8 T" @; a8 Z
性味性温,味甘。# Q2 k9 [+ p: J( U% m; X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, o# ` _) ^$ q. w% W4 [
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 F/ @' o( {% ?6 `) X& ?- W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, v2 L+ _. D/ T
性味性温,昧甘、辛。- D+ ]; O6 b9 \9 p+ s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 j; s* P7 b- J9 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae & D D+ X( s4 g3 q; {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 }: u* o( \' Z; z/ a3 I5 t- w 性味性平,味甘。6 A0 {$ l2 j* f* A$ q8 x8 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
S1 S2 |% K( o3 s+ K6 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% ~: _3 v- h" c% j 别名芎穷、小叶川芎。( q3 W# t7 V+ W, `
性味性温,味辛。# d$ D$ `3 H5 d5 O; P* f; |- w" O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" \. r+ I! t* ?0 i* R: R R/ w/ B- D 阿胶( _3 R6 n& A3 j, ?; c- k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ l" X L, [2 y4 Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ O" T. I+ n7 B# y4 H& T# l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' M0 h- E* j- ~! w5 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 p6 y6 F- ?5 k7 ?' ~( o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 U8 i8 O0 \% o/ q& B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 E7 i1 i. }$ |$ v g4 R& n3 X+ u( j# W/ P& S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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